Estou na faculdade e tenho vergonha de apresentar meus trabalhos...

Se você é estudante de graduação ou pós-graduação, sabe que muitos são os desafios que enfrentamos nesse período, principalmente durante os processos avaliativos, como apresentações de seminários, apresentação de estágios e banca de TCC.

É pensando nisso que, por meio desse breve texto, buscamos elucidar "alguns passos" para que você possa lapidar a sua comunicação e ter mais assertividade no momento de suas apresentações acadêmicas.

-Primeiro passo: Como você sabe, não existe construção de conhecimento sem a devida prática, não importa em qual área você atua, ou em qual área estuda, é importante ter em mente que a prática é indispensável para que a aprendizagem ocorra e o mesmo vale para a oratória, assim sendo, busque um tempo para praticar sua comunicação. Treine na frente do espelho, faça uma gravação em vídeo, leia em voz alta e clara, caso necessário treine utilizando o microfone, a prática leva ao aperfeiçoamento e à internalização do que é estudado.

-Segundo passo: Sabemos que a comunicação é composta pela comunicação verbal (fala) e não verbal (gestualidade), ambas quando utilizadas trazem mais "vida" ao seu discurso. No que tange à comunicação verbal, ou fluência, precisamos ficar atentos aos vícios de linguagem (para saber mais, clique aqui). No que diz respeito ao mundo acadêmico, sabemos que esse é composto por muitos conceitos heterogêneos, e precisamos dominá-los na hora de nossas apresentações; para isso a leitura é indispensável fazendo com que você conheça seu assunto e amplie seu vocabulário, fugindo assim dos temidos vícios de linguagem, (ééé, tááá...). Todavia, ter boa fluência não significa comunicar sempre com termos técnicos/científicos, podemos flexibilizar a nossa fala utilizando uma linguagem coloquial (informal), possibilitando uma maior acessibilidade no entendimento da sua comunicação.

-Teceiro passo: Uma apresentação acadêmica bem construída, é uma presentação que conta com o uso da gestualidade. Nossas mãos, pernas e expressões faciais também comunicam e muito, é por meio dela que as pessoas vão notar a nossa segurança na hora de comunicar. Porém, sabemos que ao iniciar a apresentação, muitos são os sentimentos e sensações acordados, o medo do julgamento das pessoas, mão suada, perna tremendo e alguns outros, ficando bem desafiador lembrar de todas as técnicas por conta do nervosismo. Para isso temos a seguinte técnica; "a mão na caixa."

As imagens acima retratam as formas que podemos fazer a mão na caixa, o intuito dessa técnica é justamente apertar uma mão na outra, ajudando na sensação de segurança na hora de iniciar a apresentação, mas também conseguindo uma postura gestual mais assertiva, com ombros erguidos (tente deixar as mãos na altura da boca do estômago). Ressaltando também a importância da distribuição do seu peso nas duas pernas, evitando cruzar as pernas na hora de falar. Os gestos podem te ajudar a dar ênfase no que está dizendo, ajudando a tornar sua mensagem mais eficaz e memorável.

-Quarto passo: Olhe para as pessoas, estabelecer o contato visual é primordial, ele é responsável por gerar conexão com os interlocutores. Se forem muitas pessoas em uma sala, como, por exemplo, durante um seminário acadêmico, olhe para os colegas, não somente para o/a professor (a), faça isso de forma gradual. Quando falamos de comunicação, um contato visual bem estabelecido gera resultados incríveis. Para exemplificar isso, temos aquele famoso jargão, "um olha vale mais que mil palavras."

-Quinto passo: Como você está no mundo acadêmico, sabe que todos os trabalhos e artigos, são estruturados em INTRODUÇÃO, DESENVOLVIMENTO e CONSIDERAÇÕES FINAIS. Podemos trazer essa mesma estrutura para sua oratória.

Contudo, você precisa ter um objetivo central com a sua apresentação, já tendo feito uma ampla e referenciada pesquisa, pois de nada vai adiantar uma comunicação eloquente, sem o diálogo com diferentes autores. Após esse estudo, fazer um recorte temático é o próximo passo, ou seja, o que você vai falar dentro do tempo disponível para a apresentação, quais são as ideias mais pertinentes? Isso sendo feito, divida sua apresentação em introdução, desenvolvimento e conclusão. Destine cerca de 30% do seu tempo para a introdução, essa é uma prévia/chamariz do que será apresentado e debatido, você pode destacar também com quais autores vai dialogar para essa apresentação.

Isso sendo feito, é hora de falarmos do desenvolvimento, destine 60% do seu tempo para o assunto central, aqui você vai falar sobre o que foi acordado na introdução, então se na introdução você vai falar sobre as 5 formas de trabalhar a comunicação, explique agora quais são as 5, em outras palavras a introdução é a parte norteadora da sua apresentação. Por fim, na conclusão, não é o momento de trazer nenhum elemento novo, aqui você pode fazer um resumo do que foi abordado, chamar os colegas para uma ação-reflexão sobre o tema; agradeça a oportunidade e o tempo de todos.

Em resumo, caro educando (a), conheça seu tema, estruture a sua fala, aplique as técnicas de comunicação verbal e não verbal e seja você mesmo, confie no seu potencial!

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