"DEU BRANCO" ESQUESCI... E AGORA?

Esquecer o que você vai falar na hora de falar é uma experiência comum a todos. Pode ser causado por uma variedade de fatores, como ansiedade, falta de preparação ou simplesmente não ter a informação que você precisa na memória.

Aqui estão algumas dicas para evitar esquecer na hora de falar:

• Prepare-se bem. Quanto mais você souber sobre o assunto que vai falar, menos chances terá de esquecer. Faça pesquisas, organize suas ideias e pratique sua apresentação.

• Conheça seu público. Pense no que eles querem saber e como você pode entregar a informação de forma clara e envolvente.

• Concentre-se no momento. Quando você estiver falando, tente se concentrar no que está dizendo e não se preocupar com o que pode esquecer.

• Não tenha medo de pedir ajuda. Se você esquecer algo, não tenha medo de pedir ajuda ao seu público ou a um colega.

• 
  

🥇Dica de OURO🥇Somente você sabe o que planejou falar, na maioria das vezes ninguém vai perceber o seu erro, então não peça desculpas (não entregue o ouro pro bandido), continue agindo como se nada tivesse acontecido de forma natural.

Aqui estão algumas dicas específicas para lidar com o branco na hora de falar:

• Faça uma pausa. Se você esquecer o que vai falar, respire fundo e faça uma pausa. Isso dará ao seu cérebro um momento para se recompor.

• Use pistas visuais. Se você estiver dando uma apresentação, use pistas visuais, como slides ou vídeos, para ajudá-lo a lembrar do que você quer dizer.

• Fale com calma. Não tente se apressar para recuperar o que você esqueceu. Fale com calma e com clareza.

• Ria. Se você esquecer algo, não se preocupe. Ria da situação e continue falando.

Lembre-se de não ser muito autocritico(a) e não ficar se comparando com outras pessoas, isso te deixa mais nervoso(a) e sua cabeça cria expectativas que funcionam para aquela pessoa, mas não necessariamente vão funcionar para você.

Com um pouco de preparação e prática, você pode reduzir as chances de esquecer na hora de falar. >>Siga nosso perfil no instagram para ver mais de nossos conteúdos @ousa.br <<